Πώς μπορείς να κάνεις το πρώτο βήμα για να βελτιώσεις τη σχέση σου

Ήρθα για το άγχος μου .. το νιώθω στο σώμα μου, στο κεφάλι μου, στο στομάχι μου, στην καρδιά μου, στην αναπνοή μου ..

Έχει καταφέρει τόσα το άγχος; ρωτάω
Όχι το άγχος, αλλά η σχέση που έχω .. πιέζομαι, δεν αντέχω, δεν με καταλαβαίνει, όλο θυμώνουμε .. Πόσο άλλο να κάνω πίσω, πόσες άλλες υποχωρήσεις και συμβιβασμούς ..”
Τι σε πιέζει; συνεχίζω
“Δεν με καταλαβαίνει, δεν καταλαβαίνει οτι αυτά που λέει με πιέζουν, με κάνουν να νιώθουν οτι δεν αξίζω, κρίνει συνεχώς ό,τι κάνω ..”


Ξέρει τι έχεις ανάγκη στη σχέση σας, έχεις πει τι χρειάζεσαι, τι θέλεις;
Εεε .. νομίζω. Ή μάλλον όχι, δεν το έχω πει. Τι να πω δηλαδή;

Μόλις κάναμε την προθέρμανση για σήμερα και πάμε για την προπόνηση του μυαλού μας, απαντάω.

“Θέλω να με ακούς, χωρίς να με κρίνεις
Θέλω τη γνώμη σου, χωρίς συμβουλές
Θέλω τη βοήθειά σου, κι όχι ν΄αποφασίζεις για μένα
Θέλω να ξέρεις … πως σήμερα μπορείς να βασίζεσαι πάνω μου …
xωρίς όρους ..”

Αυτό είναι ένα σύντομο κείμενο που το βρίσκω πολύ ουσιαστικό. Πιστεύω να σε βοηθήσει και σενα !

https://www.frosomitsiou.gr/%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CE%BA%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD%CF%84%CE%B1%CF%82-%CF%84%CE%B1-%CE%B8%CE%AD%CE%BB%CF%89-%CF%83%CE%B5-%CE%BC%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CF%87%CE%AD%CF%83%CE%B7-%CE%BC%CE%BF%CF%85/