Το ταξίδι της ομάδας

Είσαι μαζί με άλλα άτομα που μοιράζεστε ή σας απασχολεί κάτι κοινό

Στο ταξίδι που θα κάνεις μέσω της ομάδας

  • Δίνουμε έμφαση στο εδώ και τώρα.
  • Μοιραζόμαστε σκέψεις, συναισθήματα, εμπειρίες.
  • Οι συνταξιδιώτες μοιράζονται κάτι κοινό για παράδειγμα, άγχος, απώλεια-πένθος, προβληματική σχέση με το φαγητό [διατροφικές διαταραχές] κ.α.
  • Τροποποιούμε δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές.
  • Ενισχύουμε τη διεκδικητικότητα, την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση, την επικοινωνία σε κλίμα ασφάλειας, αποδοχής και εμπιστοσύνης.
  • Διαχειριζόμαστε θέματα μέσω συζήτησης, εκπαίδευσης και εκφραστικών τεχνικών όπως, role play [παιχνίδι ρόλων], αυθόρμητη-αυτόματη έκφραση/θέατρο, ψυχόδραμα, ζωγραφική, τεχνικές χαλάρωσης.

Το ταξίδι διαρκεί 1.30 ώρα περίπου.

 

 

contact-us

 

Ταξίδι Ομάδας

group-therapy