Ψυχολογία «Φροντίδα» Online | Ευφροσύνη Μήτσιου https://www.frosomitsiou.gr/en Ψυχολόγος ~ Αθλητική Ψυχολόγος ~ Mental Trainer Mon, 04 May 2026 22:04:44 +0000 en-US hourly 1 https://www.frosomitsiou.gr/wp-content/uploads/2022/07/fav-1.png Ψυχολογία «Φροντίδα» Online | Ευφροσύνη Μήτσιου https://www.frosomitsiou.gr/en 32 32 Συμβουλευτική Γονέων https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%ad%cf%89%ce%bd/ https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%ad%cf%89%ce%bd/#respond Fri, 10 Apr 2026 02:01:07 +0000 https://www.frosomitsiou.gr/?post_type=cpt_services&p=4299 Δεν υπάρχει τέλειος γονέας. Υπάρχει ο γονέας που προσπαθεί και θέλει να είναι κοντά στο παιδί του αυθεντικά.

The post Συμβουλευτική Γονέων first appeared on Ευφροσύνη Μήτσιου.]]>

Το να είσαι γονέας δεν συνοδεύεται από οδηγίες χρήσης.

Και όταν το παιδί μεγαλώνει, οι ισορροπίες αλλάζουν.

Δεν υπάρχει τέλειος γονέας.

Υπάρχει ο γονέας που προσπαθεί και θέλει να είναι κοντά στο παιδί του αυθεντικά.

Μπορούμε να συνεργαστούμε ώστε να:

  • καταλάβετε καλύτερα τι βιώνει το παιδί σας
  • να βρείτε τρόπους επικοινωνίας που ευνοούν τη σύνδεση
  • να θέσετε όρια χωρίς συγκρούσεις
  • να στηρίξετε τον έφηβο αθλητή/την έφηβη αθλήτρια
  • να διαχειριστείτε δύσκολες συμπεριφορές
  • να νιώθετε περισσότερη εμπιστοσύνη στο ρόλο σας

Αν είσαι γονέας και θέλεις να καταλάβεις περισσότερο τον έφηβό/την έφηβή σου και να στηρίξεις ουσιαστικά το παιδί σου και σένα παράλληλα..

Δεν χρειάζεται να το περνάς μόνος/μόνη σου.

Μπορούμε να κάνουμε μαζί το πρώτο βήμα.

Επικοινώνησε μαζί μου για να δούμε ποια μορφή στήριξης ταιριάζει καλύτερα στη δική σας περίπτωση.

The post Συμβουλευτική Γονέων first appeared on Ευφροσύνη Μήτσιου.]]> https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b3%ce%bf%ce%bd%ce%ad%cf%89%ce%bd/feed/ 0 Ψυχοθεραπεία Εφήβων https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%86%ce%ae%ce%b2%cf%89%ce%bd/ https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%86%ce%ae%ce%b2%cf%89%ce%bd/#respond Fri, 10 Apr 2026 01:55:56 +0000 https://www.frosomitsiou.gr/?post_type=cpt_services&p=4293 Όταν όλα αλλάζουν, χρειάζεσαι ένα άτομο που να σε ακούει και να σε καταλαβαίνει.

The post Ψυχοθεραπεία Εφήβων first appeared on Ευφροσύνη Μήτσιου.]]>

Όταν όλα αλλάζουν, χρειάζεσαι ένα άτομο που να σε ακούει και να σε καταλαβαίνει.

Η εφηβεία δεν είναι απλώς μια φάση.

Είναι μια περίοδος γεμάτη ερωτήματα, ένταση και αλλαγές.

Αλλαγές στο σώμα, στα συναισθήματα, στην ταυτότητα, στις σχέσεις, στην εικόνα για τον εαυτό.

Και κάπου εκεί.. η έφηβη/ο έφηβος

Μπορεί να κλείνεται, να θυμώνει χωρίς να ξέρει το ‘γιατί’, να απομακρύνεται, να αγχώνεται ή να νιώθει ότι «κανείς δεν με καταλαβαίνει.»

Και ο γονέας..

μπορεί να προσπαθεί, να ανησυχεί αλλά δεν ξέρει πώς να επικοινωνήσει με το παιδί του και να το βοηθήσει.

Για τον/την έφηβο/έφηβη

Η Φροντίδα είναι ένας ασφαλής χώρος που μπορείς:

να μιλήσεις ελεύθερα και να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου

να διαχειριστείς το άγχος, την πίεση, τα έντονα συναισθήματα, τα υπαρξιακά ερωτήματα

να νιώθεις ότι κάποιος σε ακούει ουσιαστικά και σε καταλαβαίνει

να είσαι ο εαυτός σου χωρίς να φοβάσαι ότι θα σε κρίνει κανείς

Συχνά θέματα που φέρνουν τους έφηβους για Φροντίδα – Ψυχοθεραπεία

  • Άγχος
  • Σχολικό άγχος και πίεση εξετάσεων/Πανελληνίων
  • Χαμηλή σχολική επίδοση
  • Διατροφικές διαταραχές – εικόνα σώματος
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Δυσκολίες στις σχέσεις με συνομηλίκους ή στις φιλίες
  • Συγκρούσεις με γονείς
  • Θέματα ταυτότητας, σεξουαλικός προσανατολισμός
  • Σεξουαλική διαπαιδαγώγιση
  • Αίσθημα μοναξιάς ή απομόνωσης
  • Έντονη ενασχόληση/εθισμός με κινητό, social media ή online games

Δεν χρειάζεται να το περνάς μόνος/μόνη σου.

Αν είσαι έφηβος/έφηβη και νιώθεις ότι κάτι μέσα σου πιέζει..

Μπορούμε να κάνουμε μαζί το πρώτο βήμα.

Επικοινώνησε μαζί μου για να δούμε ποια μορφή στήριξης ταιριάζει καλύτερα στη δική σας περίπτωση.

The post Ψυχοθεραπεία Εφήβων first appeared on Ευφροσύνη Μήτσιου.]]> https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%86%ce%ae%ce%b2%cf%89%ce%bd/feed/ 0 Φροντίδα – Ψυχοθεραπεία διαδικτυακά [Online] https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%86%cf%81%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%84%cf%85%ce%b1%ce%ba%ce%ac/ https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%86%cf%81%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%84%cf%85%ce%b1%ce%ba%ce%ac/#respond Fri, 16 Sep 2022 07:52:05 +0000 https://www.frosomitsiou.gr/?post_type=cpt_services&p=3362 Η απόσταση δεν είναι εμπόδιο όταν υπάρχει ανάγκη για στήριξη.

The post Φροντίδα – Ψυχοθεραπεία διαδικτυακά [Online] first appeared on Ευφροσύνη Μήτσιου.]]>

Η απόσταση δεν είναι εμπόδιο όταν υπάρχει ανάγκη για στήριξη.

Μπορεί να βρίσκεσαι σε άλλη πόλη, σε άλλη χώρα, να έχεις περιορισμένο χρόνο, δυσκολία μετακίνησης ή πολλές μετακινήσεις (λόγω εργασίας ή αθλήματος).

Η ανάγκη σου, όμως, να μιλήσεις, να ακουστείς, να ανακουφιστείς, να σε καταλάβει κάποιο άτομο.. παραμένει.

Ίσως να έχεις σκεφτεί:

«Δεν ξέρω αν μπορώ να ανοιχτώ συναισθηματικά μέσα από μια οθόνη.»
«Μήπως δεν είναι το ίδιο;»

«Θα νιώσω άνετα;»

Είναι ανθρώπινο.

Αυτό που κάνει τη διαφορά δεν είναι απαραίτητα ο χώρος.

Είναι η σχέση.

Η διαδικτυακή Φροντίδα – Ψυχοθεραπεία σου δίνει τη δυνατότητα να έχεις ένα σταθερό χώρο υποστήριξης, όπου και αν βρίσκεσαι.

Ένα χώρο που μπορείς να είσαι στο δικό σου περιβάλλον που νιώθεις ασφάλεια, να εξοικομήσεις χρόνο, να έχεις συνέπεια στη φροντίδα του εαυτού σου χωρίς μετακινήσεις ή εμπόδια και να συνεχίζεις τη θεραπευτική διαδικασία ακόμη και αν αλλάξουν οι συνθήκες της ζωής σου.

Δεν έχει σημασία πόσο μακριά είσαι.

Σημασία έχει που θέλεις να έρθεις πιο κοντά στον εαυτό σου.

Αν νιώθεις ότι αυτή τη στιγμή χρειάζεσαι στήριξη, επικοινώνησε μαζί μου για να κανονίσουμε την πρώτη δαδικτυακή Φροντίδα.

The post Φροντίδα – Ψυχοθεραπεία διαδικτυακά [Online] first appeared on Ευφροσύνη Μήτσιου.]]> https://www.frosomitsiou.gr/en/services/%cf%86%cf%81%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b1-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%cf%84%cf%85%ce%b1%ce%ba%ce%ac/feed/ 0