Θέματα με αυτοπεποίθηση, βία, διατροφικές διαταραχές, υπερπροπόνηση, πρόληψη ή διαχείριση τραυματισμών, ρόλος γονέων, επικοινωνία αθλητών/αθλητριών προπονητών/προπονητριών, παρακίνηση, στόχοι/προθέσεις, θέματα άγχους, θυμού που κρίνεται πολύτιμο να γίνει ενημέρωση και εκπαίδευση.

Αν είσαι αθλητής/αθλήτρια, είσαι προπονητής/προπονήτρια, είσαι διοικητικό στέλεχος ομάδας ή ακαδημίας ή ομοσπονδίας, είσαι γονέας, είσαι σε αθλητικό σύλλογο, είσαι Διευθυντής/Διευθύντρια και θέλεις να μοιραστούμε αυτές τις πολύτιμες γνώσεις με βιωματικό τρόπο με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Επικοινώνησε μαζί μου τηλεφωνικά, μέσω μηνύματος σε social media, mail ή εδώ για να βρούμε το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε μια δράση ευαισθητοποίησης.

• αθλητές / αθλήτριες
• προπονητές / προπονήτριες
• γονείς
• προπονητικό team [γυμναστής/γυμνάστρια, διατροφολόγος, γιατρός, φυσιοθεραπευτής/φυσιοθεραπεύτρια, ειδικός εργομετρικών]
• διαιτητές
• ομάδες, ακαδημίες ή ομοσπονδίες

Επικοινώνησε μαζί μου τηλεφωνικά, μέσω μηνύματος σε social media, mail ή εδώ για να σου μοιραστώ περισσότερες πληροφορίες για τα Σεμινάρια ή να φτιάξουμε αυτό που θα καλύπτει με τον πιο βοηθητικό τρόπο τις ανάγκες σου ή της ομάδας σου.

Πώς γίνεται

Αρχικά σε ενημερώνω για το Πρόγραμμα και γίνεται λήψη ιστορικού [προσωπικότητα, βιοψυχοκοινωνικές ανάγκες, όνειρα, στόχοι] για να δημιουργηθεί το πιο βοηθητικό πρόγραμμα για σενα.

Στη συνέχεια  σε εκπαιδεύω σε ψυχολογικές δεξιότητες και τεχνικές συναφείς με τις ανάγκες σου [συγκέντρωση, αυτοπεποίθηση, αυτο-ομιλία, νοερή απεικόνιση, χαλάρωση, στόχοι-προθέσεις].

Μετά έχεις την δυνατότητα να προπονηθείς και να εφαρμόσεις αυτές τις ψυχολογικές δεξιότητες και τεχνικές είτε στην προπόνηση είτε στον αγώνα.

Ολοκληρώνοντας το Πρόγραμμα επαναξιολογούμε την πορεία σου [στόχοι, προθέσεις] ή επαναπροσδιορίζουμε [;;] τους στόχους σου όπως, μετά από κάποιο τραυματισμό, ενός κρίσιμου αγώνα, την ολοκλήρωση  της αθλητικής χρονιάς ή την ολοκλήρωση της αθλητικής καριέρας και την προετοιμασία για τη ζωή μετά τον πρωταθλητισμό.

Επικοινώνησε μαζί μου τηλεφωνικά, μέσω μηνύματος σε social media, mail ή εδώ για να σου μοιραστώ περισσότερες πληροφορίες για το Πρόγραμμα Ψυχολογικής Προετοιμασίας και Ενδυνάμωσης για εσένα ή για την ομάδα σου.