Δεν πονάει μόνο το σώμα αλλά και η ψυχή.
Ένας τραυματισμός δεν είναι μόνο σωματικός.
Είναι μια εμπειρία που επηρεάζει βαθιά την ψυχολογία σου.
Στη διαδικασία ψυχολογικής αποκατάστασης δουλεύουμε ενδεικτικά:
- Τις συναισθηματικές εναλλαγές όπως φόβος, άγχος, θυμός, ανασφάλεια
- Την κρίση/απώλεια ταυτότητας
- Το κίνητρο κατά τη διάρκεια της αποθεραπείας
- Την επανασύνδεση με το σώμα
- Την απώλεια ρυθμού και αυτοπεποίθησης
- Την ψυχολογική ετοιμότητα για επανένταξη
- Τον φόβο επιστροφής στον αγώνα και επανατραυματισμού
- Την ψυχική ανθεκτικότητα
Ο στόχος δεν είναι απλώς να επιστρέψεις.
Αλλά να είσαι και πιο δυνατός ψυχικά.
Η πραγματική επιστροφή συντελείται όταν γιατρεύεις όλα όσα δεν φαίνονται!
Δεν χρειάζεται να περάσεις αυτή τη φάση μόνος/μόνη.
Υπάρχει τρόπος να σταθείς ξανά δυνατός/δυνατή.
Κάνε το πρώτο βήμα επιστροφής
Και επικοινώνησε μαζί μου να δούμε το δικό σου πρόγραμμα ψυχολογικής
αποκατάστασης και ενδυνάμωσης.