είμαι η ΦΡΟΣΩ ΜΗΤΣΙΟΥ
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια & Αθλητική ΨυχολόγοςΕίμαι εδώ για σενα και σου μοιράζομαι τρόπους για να γίνει η Ψυχολογία η δύναμη σου!
ΦροντίΖΩ
μόλις κυκλοφόρησε
Ζούμε σε έναν κόσμο που μας μαθαίνει να τρέχουμε και να αντέχουμε ακόμη και όταν μέσα μας πονάμε.
Αυτό το βιβλίο μιλά για το θάρρος να συναντήσεις τα σκοτάδια σου, να κάνεις παύσεις και να ακούς το σώμα σου καθώς και να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς ενοχές.
Όσο μεγαλώνουμε συνειδητοποιούμε ότι το να είμαστε ήρεμοι έχει μεγαλύτερη αξία από το να έχουμε δίκιο. Και αυτή η εωτερική γαλήνη δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη.
Μέσα από εφτά αληθινές ιστορίες από τον αθλητισμό και τη ζωή, φωτίζεται η δύναμη, η ψυχική ανθεκτικότητα, τα βήματα που σε οδηγούν σε μικρές νίκες και η σημασία της φροντίδας.
Γιατί τελικά όλοι/όλες είμαστε αθλητές/αθλήτριες ζωής.
Και ο πιο σπουδαίος αγώνας δεν είναι αυτός που βλέπουν οι άλλοι… είναι αυτός που δίνετε κάθε μέρα, μέσα σας.
Καλημέρα κυρία Φρόσω!! ❤️ Διάβασα το βιβλίο μέσα σε δύο μέρες! Ήταν μαγικό, με πολύ εύκολη ανάγνωση και ροή. Μου άρεσαν πολύ οι ιστορίες και με άγγιξαν βαθιά! Ελπίζω αυτό να ήταν μόνο η αρχή και να υπάρξει και συνέχεια. Όσο διάβαζα, τόσο πιο ευγνώμων ένιωθα που σας βρήκα και διανύσαμε και το δικό μου ταξίδι μαζί... Νιώθω την ανάγκη να σας εκφράσω για ακόμα μια φορά το ευχαριστώ μου για όλα!!
Το διάβασα το βιβλίο σου, Φρόσω. Σήμερα το τελείωσα και μου άρεσε πολύ. Πολλά συγχαρητήρια για το συγγραφικό σου έργο, αλλά και για την επαγγελματική σου προσέγγιση στα περιστατικά. Μου άρεσε ο τρόπος γραφής σου. Είναι εύκολα κατανοητό, χωρίς να σε κουράζει. Υπέροχες ιστορίες, έχεις να πάρεις κάτι από καθεμία από αυτές. Το ότι είναι πραγματικές ιστορίες το κάνει ακόμα πιο ενδιαφέρον. Μπράβο σου και σου εύχομαι να είναι καλοτάξιδο!
Τελείωσα μόλις την πρώτη ιστορία και έχω να πω ότι από τον πρόλογο μέχρι και τη σελίδα 68 έκλαιγα. Αλήθεια, έκλαιγα! Τώρα γελάω που το λέω, αλλά μου έβγαινε ως ένας συνδυασμός αυτών που διάβαζα για τα παιδιά της ιστορίας και του πόσα από αυτά έχω νιώσει εγώ, αλλά και της σκέψης ότι είστε εσείς που έχετε δημιουργήσει όλο αυτό που διαβάζω τώρα.
Σας γνώρισα μέσα από το podcast που κάνατε με τον κύριο Σαββίδη και τώρα έχω την ευκαιρία να σας γνωρίσω ακόμη καλύτερα μέσα από το βιβλίο σας.
Το βιβλίο-παράθυρο άνοιξε, γεμάτο φροντίδα για την ψυχική μας ανθεκτικότητα. Εύχομαι ολόψυχα καλοτάξιδο στη Φρόσω, έναν άνθρωπο που θαυμάζω και εκτιμώ απεριόριστα!
Είναι τόσο μοναδικό, τόσο εμπνευστικό, τόσο δημιουργικό! Με το που το παρέλαβα, το «ρούφηξα» κυριολεκτικά! Καλοτάξιδο!
εμπειρίας
& ομαδικής ψυχοθεραπείας
& εκτός αθλητισμού
που άλλαξαν
ΣΥΜΜΑΧΟΣ
πριν τον αγώνα
Κάνε εγγραφή για να λάβεις το e-booklet!
Ομάδες που Με Εμπιστεύτηκαν
Γιατί όταν η πίεση μεγαλώνει, η Ψυχολογία είναι αυτή που κάνει τη διαφορά.
Ψυχολογική Αποκατάσταση Αθλητικών Τραυματισμών
Ψυχολογική υποστήριξη Αθλητικών Τραυματισμών και ενίσχυση Ψυχικής Ανθεκτικότητας.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Φροντίδα» Ψυχοθεραπεία
Έχεις μπλοκάρει; Το άγχος και τα ψυχοσωματικά σε εμποδίζουν να ζήσεις τη ζωή σου και τα όνειρα σου; Επικοινώνησε μαζί μου να δούμε την καλύτερη Φροντίδα για σενα!
Αθλητική Ψυχολογία
Η Αθλητική Ψυχολογία σε βοηθά να μεγιστοποιήσεις την αθλητική σου απόδοση και να ζεις τα αθλητικά σου όνειρα.
Βιωματικές ομιλίες & Σεμινάρια
Μια βιωματική ομιλία ή Σεμινάριο μπορεί να σε παρακινήσει ή να σε εμπνεύσει να πιστέψεις στον εαυτό σου, να δεις με άλλα μάτια τον κόσμο μέσα σου και έξω σου και να μπεις στη δράση υλοποιώντας αυτό που ονειρεύεσαι.
YouTube Videos
Blog
Προπονώντας το μυαλό μας.. Η ζωή αλλάζει όταν αλλάζουμε εμείς!Work With Me
Είμαι εδώ για σένα και σου μοιράζομαι τρόπους για να γίνει η Ψυχολογία η Δύναμη σου!«Η ζωή αλλάζει όταν αλλάζουμε εμείς!» αναφέρω συχνά
με την πρόθεση να σε εμπνεύσω να ξεβολευτείς από τον καναπέ του φόβου, του άγχους και της ανασφάλειας και να πιστέψεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις. Να καταφέρεις και αυτά που οι άλλοι σου λένε ότι δεν μπορείς.
Μόνο τα καλύτερα λόγια, αξίζουν για την Φρόσω! Εξαιρετικός άνθρωπος και επιστήμονας! Με γνώση, συνέπεια και επαγγελματισμό!
Ελισάβετ Μαυρουδή
Μου έδειξε τον δρόμο προς την αγάπη για τον εαυτό μου και την ελευθερία. Σε ευχαριστώ Φρόσω!
Sokratis Tsipis
Εξαιρετική επαγγελματίας!!
