Skip to content Skip to footer
694 86 83 113
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Φρόσω Μήτσιου

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια & Αθλητική Ψυχολόγος

Παρακολουθώ τις επιστημονικές εξελίξεις στο χώρο της Ψυχολογίας συμμετέχοντας σε ημερίδες, σεμινάρια και συνέδρια και ενεργά με συμμετοχή σε ερευνητικά προγράμματα, ανακοινώσεις σε επιστημονικά συνέδρια καθώς και δημοσίευση σε ελληνικό και ξένο επιστημονικό περιοδικό. Έχω προσκληθεί να μιλήσω στα πλαίσια επιμορφωτικών εκδηλώσεων, σε επιστημονικούς, αθλητικούς συλλόγους και συλλόγους γονέων καθώς και σε ενημερωτικές τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές. Παράλληλα αρθρογραφώ σε περιοδικά και σε sites στο Διαδίκτυο & είμαι μέλος της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Αθλητικής Ψυχολογίας [FEPSAC]. 

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
2021

Εξειδίκευση στη Μείωση του Άγχους με βάση την Ενσυνειδητότητα

Mindfulness Based Stress Reduction Program [MBSR]  

2018

Εξειδίκευση στην Αθλητική Ψυχολογία

Certificate in Psychology for High Performance

FC Barca Innovation Hub Universitas, Spain

2015

Εξειδίκευση στην Αθλητική Ψυχολογία

Sport Psychology for Peak Performance

Ashworth College, USA

2013

Εξειδίκευση στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό

NLP [Neuro Linguistic Programming]

Nlp in Greece©, Θεσσαλονίκη

2012

Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Παχυσαρκία σε παιδιά-εφήβους-ενήλικες

[ΚΕΑΔΔ σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μ.Βρετανίας]

2009

Μη Κατευθυντική Εμψύχωση Ομάδων και στη ρύθμιση των συναισθημάτων [NDI]

2009

Μεταπτυχιακό πρόγραμμα Σχολικής-Εξελικτικής Ψυχολογίας

Τμήμα Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

2005

Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ – MENTAL TRAINING
9/2019 – 8/2021

Taekwondo Μακεδόνες

[αγωνιστικό τμήμα, προετοιμασία πανευρωπαϊκού]

10/2015 – 4/2016

Ακαδημία Ποδοσφαίρου ΕΠΣ Γρεβενών

9/2013 – 7/2014

Σχολή Ποδοσφαίρου ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ

 Θεσσαλονίκη

10/2013 – 5/2014

ΦΟΙΒΟΣ Handball Ανδρών [Α1]

7/2013

Προετοιμασία Εθνικής Ομάδας Στίβου Παίδων-Κορασίδων στη Δεσκάτη Γρεβενών, για το Παγκόσμιο στην Ουκρανία

9/2011- 6/2013

ΠΑΟΚ Handball Ανδρών [Α1]

10/2008 – 6/2013

Παροχή εκπαιδευτικών υπηρεσιών [διδασκαλία μαθημάτων, σεμινάρια και ομιλίες Ψυχολογίας] στους σπουδαστές των ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ

 Θεσσαλονίκη

2007

Ατομική – Ομαδική Ψυχοθεραπεία παιδιών,  εφήβων και ενηλίκων

2007

Ψυχολογική προετοιμασία, ενδυνάμωση και υποστήριξη αθλητών – προπονητών –ομάδων και γονέων σε ερασιτεχνικό, επαγγελματικό επίπεδο ή επίπεδο εθνικής και ομοσπονδιών [εντός και εκτός Ελλάδος]

2007

Σεμινάρια Ψυχολογίας σε παιδιά-εφήβους και ενήλικες και Αθλητικής Ψυχολογίας σε αθλητές-προπονητές-γονείς  σε ερασιτεχνικό,  επαγγελματικό επίπεδο ή επίπεδο εθνικής και ομοσπονδιών [εντός και εκτός Ελλάδος]

ΞΕΝΗ ΓΛΩΣΣΑ
Αγγλικά 

Πολύ καλή γνώση, πτυχίο: Certificate of Advanced in English, University of Cambridge

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
2005 – 2001

Υποτροφία Πολιτιστικού Οργανισμού Δήμου Γρεβενών για πολύ καλή επίδοση στα 4 έτη σπουδών με προϋπόθεση την απουσία χρεωστούμενων μαθημάτων

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ – ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
2011

Μήτσιου, Ε. & Στογιαννίδου, Α. (2011) 

«Σύνδεση χαρακτηριστικών προσωπικότητας και επιπέδων χρήσης του διαδικτύου σε εφηβικό πληθυσμό»

Θ΄ Τόμος της Επιστημονικής Επετηρίδας του Τμήματος Ψυχολογίας του Α.Π.Θ.

27-29/11/2009

ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΙ

ΔΙΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Προφορική ανακοίνωση Μήτσιου Ευφροσύνη & Αριάδνη Στογιαννίδου (τμήμα Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), 1ο Πανελλήνιο διεπιστημονικό συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης της Διαταραχής Εθισμού στο Διαδίκτυο, Classical Larissa Imperial Hotel, 27-29 Νοεμβρίου 2009, Λάρισα.

8-10/06/2007

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ (BULLYING)

ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΤΟΥ ΙΑΤΡΟΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ

Αναρτημένη ανακοίνωση (poster) Καλαντίδου, Π., Ζολώτα Ε., Μήτσιου Ε., Τσαμουρτζή Ι., Ακουμιανάκη Σ., και Αστεριάδου Φ. (Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Βορείου Ελλάδος). 5ο πανελλήνιο συνέδριο παιδοψυχιατρικής, Μέγαρο Μουσικής, 8-10 Ιουνίου 2007, Αθήνα.

2006

Efklides A., Kourkoulou A., Mitsiou F. & Ziliaskopoulou D.

«Metacognitive knowledge of effort, personality factors, and mood state: their relationships with effort-related metacognitive experiences»

Metacognition Learning, 1:33-49

ΔΙΑΛΕΞΕΙΣ – ΟΜΙΛΙΕΣ
4/2022

Βιωματική ομιλία σε προπονητές-προπονήτριες [ΑΕΣΓΒΕ] και αθλητές-αθλήτριες υψηλών επιδόσεων στίβου με θέμα «Πώς το άγχος μπορεί να γίνει σύμμαχος πριν τον αγώνα και στην επάνοδο από τραυματισμό», Θεσσαλονίκη

9/2019

Εκδήλωση Taekwondo Μακεδόνες, βιωματική ομιλία Mental Training σε αθλητές και γονείς με θέμα «Πώς το άγχος μπορεί να γίνει σύμμαχος μας στον Αθλητισμό», Θεσσαλονίκη

7/2019

Basketball Camp Smobac [Mountain Basket and Adventures Camp], Mental Training σε αθλητές και γονείς με θέμα «Το άγχος και η διαχείριση του πριν και κατά τη διάρκεια του αγώνα», Γουμένισσα

3/2019

Εκδήλωση Ακαδημίας Ποδοσφαίρου ΑΕ Πυλαίας, βιωματική ομιλία Mental Training για Γονείς με θέμα «Βγάζοντας από το σάκο των παιδιών-αθλητών τις προσδοκίες μας», Θεσσαλονίκη

2/2019

Ημερίδα Αθλητισμού και Πολιτισμού – Κοπή Βασιλόπιτας της Λέσχης Ξιφασκίας Θεσσαλονίκης, βιωματική ομιλία Mental Training για Γονείς με θέμα «Βγάζοντας από το σάκο των παιδιών-αθλητών τις προσδοκίες μας», Θεσσαλονίκη

10/2018

Αναπτυξιακή Ημερίδα Προπονητών Χειροσφαίρισης [ΣυΠΧΕ], βιωματική εισήγηση Mental Training for Coaches, Θεσσαλονίκη

11/2017

Εκδήλωση Ακαδημιών Εθνικού Πυλαίας Ποδοσφαίρου και Βόλεϊ, βιωματική ομιλία  Mental Training για Γονείς με θέμα «Βγάζοντας από το σάκο των αθλητών τις προσδοκίες μας», Θεσσαλονίκη

7/2017

Handball Camp εφήβων, Mental Training «Διαχείριση άγχους και αρνητικών σκέψεων», Θεσσαλονίκη

10/2015

Εκδήλωση της Ακαδημίας ΕΠΣ Γρεβενών και βιωματική εισήγηση με θέμα «Πώς να είμαστε πιο αποτελεσματικοί γονείς για τους μικρούς μας αθλητές», Γρεβενά

4/2015

1ο Διεθνές Σεμινάριο Καλαθοσφαίρισης Coachbasketball Μικρών Ηλικιών – βιωματική ομιλία με θέμα «Mental Training:Πώς βοηθά προπονητές και γονείς στη διαχείριση του αποτελέσματος ενός αγώνα», Τρίκαλα

2/2015

Εκδήλωση της Αθλητικής Ένωσης Ρετζικίου «Διατροφή – Ψυχολογία του Αθλητή» – βιωματική εισήγηση με θέμα «Εκπαιδεύοντας τους νεαρούς ποδοσφαιριστές να διαχειρίζονται το άγχος τους». Θεσσαλονίκη

9/2014

Βιωματική ομιλία στα πλαίσια δράσεων του eimaimama με θέμα «Μαθαίνοντας να είμαστε αληθινοί -και όχι τέλειοι- γονείς», Biscotto, Θεσσαλονίκη

5/2014

Συμμετοχή στην Ημερίδα της Ακαδημίας Ποδοσφαίρου του Αίαντα Ευόσμου με τίτλο βιωματικής εισήγησης: «Διαχείριση συναισθημάτων στον αθλητισμό», Θεσσαλονίκη

5/2014

Εκδήλωση της Ενορίας Αγία Ειρήνη Χρυσοβαλάντου με θέμα ομιλίας «Τεχνικές διαχείρισης του άγχους των εξετάσεων στα παιδιά», Ευκαρπία, Θεσσαλονίκη

5/2014

Εκδήλωση της ομάδας Handball του Φοίβου με θέμα ομιλίας «Αθλητισμός, σχολικές εξετάσεις και άγχος», Θεσσαλονίκη

1/2014

Ημερίδα του τομέα ΜΜΕ & Αθλητισμού των ΙΕΚ ΑΚΜΗ για το Παιδί και τον Αθλητισμό – βιωματική ομιλία με θέμα «Ψυχολογική προπόνηση [Mental Training] προπονητών: πώς να κατανοούμε, να επικοινωνούμε και να υποστηρίζουμε καλύτερα τους αθλητές μας», Θεσσαλονίκη

11/2013

«Δεξιότητες Επικοινωνίας για τους προπονητές Χειροσφαίρισης» στην ομάδα του Φοίβου Συκεών. Διαδραστική επικοινωνία και συζήτηση με σκοπό την αποτελεσματικότερη προσέγγιση των παιδιών των Δημοτικών Σχολείων στα πλαίσια της ανίχνευσης ταλέντων. Θεσσαλονίκη

6/2013

Συμμετοχή στην εκδήλωση του Γυμναστικού Συλλόγου Γρεβενών σε συνεργασία με τον Σ.Ε.Γ.Α.Σ. -σχετικά με τον Αθλητισμό και την Ψυχολογία- στο πλαίσιο του 3ου Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Ορεινού Δρόμου και Αγώνα Ορεινού δρόμου Ανεξάρτητων δρομέων με την εισήγηση: «Διαχείριση του άγχους και των αρνητικών σκέψεων σε αθλητές και αθλούμενους». Γρεβενά

ΣΥΛΛΟΓΟΙ – ASSOCIATIONS
FEPSAC

Μέλος Ευρωπαϊκού Συλλόγου Αθλητικής Ψυχολογίας