ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ + ΕΙΚΟΝΑ ΣΩΜΑΤΟΣ

Μερικές σκέψεις για να είσαι λιγότερο σκληρός με τον εαυτό σου

Μερικές σκέψεις για να είσαι λιγότερο σκληρός με τον εαυτό σου.. - τα λάθη σου είναι κομμάτι απο αυτά που μαθαίνεις - μην συγκρίνεις τον εαυτό...

Ξυπνάω το βράδυ και τρώω. Πείνα για τροφή ή για συναισθήματα;

1955. Ο Stunkard μιλά για πρώτη φορά για το σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας ή αλλιώς NES (Night Eating Syndrome). Χαρακτηριστική συμπεριφορά των ατόμων (που ενδεχομένως αρκετοί...

Η πιο μεγάλη δύναμη είσαι εσύ .. πίστεψε το !

Δυνάμωσε τον εαυτό σου .. είναι ο πρώτος που θα σε στηρίξει .. όσο και να περιμένεις βοήθεια απο τους άλλους αν δεν το...
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Για να νιώθουμε καλά, έχει σημασία ποιους έχουμε κοντά μας

όπως υποστηρίζεται και στη φωτογραφία .. κράτα κοντά σου αυτούς που ονειρεύονται και αυτούς που πράττουν, αυτούς που πιστεύουν και αυτούς που σκέφτονται, αλλά κυρίως .. κρατάμε...

Πόσο απέχει η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας απο...

Στα πλαίσια ενός κοινωνικού πειράματος ένας καλλιτέχνης χρειάζεται να κάνει το σκίτσο κάποιων γυναικών .. Το ένα σκίτσο ανταποκρίνεται στα λόγια του κάθε ατόμου...