ΕΚΔΟΣΕΙΣ
«ΦροντιΖΩ»
Αυτό το βιβλίο μιλά για το θάρρος να συναντήσεις τα σκοτάδια σου, να κάνεις παύσεις και να ακούς το σώμα σου καθώς και να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς ενοχές.
Όσο μεγαλώνουμε συνειδητοποιούμε ότι το να είμαστε ήρεμοι έχει μεγαλύτερη αξία από το να έχουμε δίκιο. Και αυτή η εωτερική γαλήνη δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη.
Μέσα από εφτά αληθινές ιστορίες από τον αθλητισμό και τη ζωή, φωτίζεται η δύναμη, η ψυχική ανθεκτικότητα, τα βήματα που σε οδηγούν σε μικρές νίκες και η σημασία της φροντίδας.
Γιατί τελικά όλοι/όλες είμαστε αθλητές/αθλήτριες ζωής.
«Μικρές Φροντίδες»
Το «Μικρές Φροντίδες» δεν είναι απλώς ένα ακόμη βιβλίο αυτοβελτίωσης.
Είναι μια τρυφερή υπενθύμιση ότι η ζωή μας αλλάζει όταν αλλάζουμε εμείς ξεκινώντας όχι από κάτι μεγάλο, αλλά από τα μικρά και απλά που συχνά παραβλέπουμε.
Σε κάθε σελίδα νιώθεις πως έχεις δίπλα σου έναν άνθρωπο που σε καταλαβαίνει πραγματικά.
Έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας με εμπειρία, γνώση και αγάπη για τον άνθρωπο αλλά ταυτόχρονα μια ζεστή φωνή που σου λέει:
«Είσαι σημαντικός/σημαντική. Αξίζεις φροντίδα.»