Πώς να κάνεις την αρχή για την αλλαγή στη ζωή σου

Άνθρωποι έρχονται παρέα με το άγχος, τον θυμό, το συναισθηματικό φαγητό και πολλές φορές αυτό που ακούω είναι “Θέλω να αλλάξω αυτό που ζω”. Σου μοιράζομαι μερικές ιδέες για το πώς να κάνεις την αρχή για αυτή την αλλαγή, για μια Ζωή Αλλιώς!