"Στη ζωή μας προσφέρεται μια βαλίτσα με στιγμές.
Δεν ξέρουμε, πόσες απο αυτές τις στιγμές, έχουμε.
Η γνώση του NLP, αφορά στο να ξέρουμε πώς να τις αξιοποιήσουμε και να τις μεγιστοποιήσουμε".
- Richard Bandler - London, 2010
Να σκέφτεσαι και να μιλάς πιο συχνά για όσα νιώθεις ευγνώμων και ευλογημένος παρά για τα προβλήματα σου ..
Έχει διαφορά να μιλώ για τα προβλήματα απο το να βλέπω ΜΟΝΟ τα προβλήματα μου .. αν κάνω το δεύτερο πράγματι θα βλέπω κυρίως αυτά διότι τα μάτια…
Ακούς τις λέξεις που χρησιμοποιείς; Παρατηρείς πώς σε κάνει να νιώθεις μια λέξη έναντι μιας άλλης;
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός [NLP] υποστηρίζει οτι ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τις λέξεις συνδέεται άμεσα με το πώς νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε.
Για παράδειγμα χρησιμοποιείς φράσεις όπως, "πρέπει να χάσω κιλά", "πρέπει να είμαι καλός στη δουλειά μου",…
Ένα βράδυ ένας γέρος Cherokee έλεγε στον εγγονό του για μια μάχη που συμβαίνει στις ψυχές των ανθρώπων..
- Γιε μου η μάχη είναι ανάμεσα σε 2 "λύκους" μέσα μας.
Ο ένας είναι ο Κακός .. είναι ο θυμός, ο φθόνος, η ζήλια, η θλίψη, η τύψη, η αλαζονεία, η αυτολύπηση, η…
Το τσάι συγκαταλέγεται στις τροφές που βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού ενισχύοντας παράλληλα την αναζωογόνηση (σε σωματικό επίπεδο) του ατόμου. Καθώς όμως σώμα και ψυχή είναι αλληλένδετα ο εγκέφαλος επιζητά τις δικές του 'τροφές'-τρόπους για την ψυχική αποτοξίνωση. Πώς μπορεί να γίνει κάτι τέτοιο και τελικά από τι θέλουμε να…
"Πραγματοποίησα ένα ενδιαφέρον πείραμα με μια ομάδα φοιτητών στο μάθημα της ψυχογλωσσολογίας. Τους έβαλα να φτιάξουν δυο σειρές λέξεων.
Στη μια μεριά βάλαμε λέξεις που τις ονομάσαμε «γρουσούζικες» λέξεις, όπως «μίσος», «απελπισία», «όχι». Από την άλλη μεριά φτιάξαμε ένα άλλο λεξιλόγιο και βάλαμε λέξεις θετικές, όπως τη λέξη «αγάπη». Αποφασίσαμε ότι…
Τρόποι για να νιώθουμε καλύτερα με όσα έχουμε (και όσα μπορούμε να καταφέρουμε).
Οι τελευταίες μέρες του χρόνου δημιουργούν μια ιδιαίτερη συναισθηματική φόρτιση ξεχωριστή για τον καθένα. Για τα παιδιά ταυτίζονται οι μέρες αυτές με την ξεγνοιασιά, τις πολλές ώρες παιχνιδιού (χωρίς την πίεση του διαβάσματος) και με τα δώρα των…
Και υπάρχουν κάτι στιγμές ..
που βλέπεις τη ζωή των άλλων και ενοχλείσαι ή θυμώνεις που δεν είναι έτσι και η δική σου ..
που σκέφτεται πόσο αλλιώς θα ήθελες να ήταν η ζωή σου ή πόσα άλλα θα έκανες "αν [..] τότε [...]" του τύπου "αν είχα λιγότερα κιλά τότε θα…