Ιούνιος 2013, Γρεβενά
Δυνάμωσε τον εαυτό σου .. είναι ο πρώτος που θα σε στηρίξει .. όσο και να περιμένεις βοήθεια απο τους άλλους αν δεν το πιστέψεις πρώτα εσύ να βοηθήσεις τον εαυτό σου, δεν είναι αρκετοί οι υπόλοιποι ..
Η πιο μεγάλη δύναμη .. ΕΣΥ ..
foto via facebook.com
Η πόρτα ανοίγει και το παιδί φεύγει....
Και περιμένεις ότι η πόρτα θα ξανανοίξει αλλά κάτι μέσα σου, σου λέει ότι έφυγε, το έσκασε ή τέλος πάντων χάθηκε στο δρόμο.... περιμένεις να γυρίσει αλλά όσο ο χρόνος περνάει, η αγωνία συνυπάρχει με την ελπίδα και πιστεύεις ότι θα γυρίσει.... Και όμως δεν γυρίζει.... Εσύ που πας;…
Ο κίνδυνος του να εξαφανιστεί ένα παιδί φαντάζει τόσο μακρινός σε όλους μας.... είναι καταστάσεις που βλέπουμε και ακούμε στα ΜΜΕ και συχνά απορούμε πώς μπορεί να συμβαίνουν.
Η αλήθεια είναι ότι όλοι οι κίνδυνοι είναι πολύ μακρινοί μέχρι να γίνουν κοντινοί και μας αφορούν όλους.
Ο ρόλος του γονέα είναι να προετοιμάσει το παιδί του για…
Για αρκετά παιδιά οι εξετάσεις είτε αυτές είναι ενδοσχολικές (διαγωνίσματα, τεστ) είτε είναι Πανελλήνιες (συνήθως αυτές είναι και οι πιο απαιτητικές) ή στα πλαίσια σπουδών σε Τριτοβάθμια Εκπαίδευση σηματοδοτούν και ενισχύουν έντονο άγχος. Βεβαίως το άγχος μέχρι ενός σημείου είναι και δημιουργικό, παραγωγικό, μας κινητοποιεί. Όταν όμως ξεπερνά τα όρια του φυσιολογικού συνοδεύεται από αρνητικά…
όπως υποστηρίζεται και στη φωτογραφία ..
κράτα κοντά σου αυτούς που ονειρεύονται και αυτούς που πράττουν, αυτούς που πιστεύουν και αυτούς που σκέφτονται,
αλλά κυρίως
.. κρατάμε κοντά μας αυτούς που βλέπουν σε εμάς τα καλά μας στοιχεία ιδίως όταν δεν μπορούμε να τα δούμε εμείς ..
Σκεφτείτε πόσο μας ηρεμούν ή μας βοηθάνε να διαχειριστούμε κάποιες αρνητικές μας σκέψεις οι εικόνες της φύσης [έστω και από τον υπολογιστή μας], ένας περίπατος, μια βόλτα με το ποδήλατο, μια βαρκάδα, η θέα του ήλιου που δύει, η κηπουρική, ο αέρας που ακουμπά το πρόσωπο μας. Η λίστα μπορεί να περιλαμβάνει πολλά ακόμη αλλά…
Οι διακοπές έχουν ήδη φτάσει στο τέλος. Και ενώ οι περισσότεροι επιστρέφουν ανανεωμένοι, ξεκούραστοι και χαλαροί, κάποιοι άλλοι αρχίζουν να προβληματίζονται για το πώς θα διώξουν τα περιττά κιλά των διακοπών και το πώς θα ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα εν όψει του χειμώνα που έρχεται.
Οι τύψεις που μας κυριεύουν μετά τις διακοπές, πρέπει να…
Αν κάνετε μια επίσκεψη σε ένα γυμναστήριο της γειτονιάς σας θα παρατηρήσετε ίσως περισσότερους άνδρες απ' ότι γυναίκες να γυμνάζονται, να τρέχουν αρκετές ώρες στο διάδρομο, να σηκώνουν με μανία πολλά βάρη κοιτάζοντας ταυτόχρονα τον εαυτό τους ή μάλλον συγκεκριμένες περιοχές του σώματός τους στον καθρέφτη και ξεφυσώντας καταϊδρωμένοι στο τέλος της προσπάθειας να χαμογελάνε…
Η Φρόσω, η Μαρία, η Γιώτα και η Κική είναι μια παρέα κοριτσιών, που έχει μεγαλώσει με την οικογένεια συγκεντρωμένη γύρω από το τραπέζι. H σαλάτα είχε πάντα την κεντρική θέση στο τραπέζι και γύρω της λαχταριστό σπιτικό φαγητό της μαμάς (ενίοτε και της γιαγιάς). Μερικές φορές στο τραπέζι συμμετείχε και ο μπαμπάς. Τα χρόνια…
Ένα παραμύθι συνεισφέρει σημαντικά στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών.
Πόσες φορές μας ζήτησε ένα παιδάκι να του διαβάσουμε ένα παραμύθι είτε (συνήθως) για να κοιμηθεί είτε για να περάσει πιο ευχάριστα η ώρα του. Πόσες από αυτές τις φορές το κάνατε πραγματικά με την ψυχή σας ή από υποχρέωση καθώς ήσασταν πολύ κουρασμένοι από τη…
Δυσκολίες, προβλήματα συμπεριφοράς που δεν μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε, ερωτήματα που εγείρονται. Στην περίπτωση ενός ενήλικα είναι επιλογή του για το αν και σε ποιον θα μιλήσει για αυτές τις δυσκολίες και τα συναισθήματα που βιώνει. Ένα παιδί όμως, ιδίως σε μικρή ηλικία, δεν είναι κάποιες φορές σε θέση να μιλήσει για αυτά που νιώθει.…
