(Ιανουάριος 2014, Θεσσαλονίκη)
Ημερίδα του τομέα ΜΜΕ & Αθλητισμού των ΙΕΚ ΑΚΜΗ για το Παιδί και τον Αθλητισμό – εισήγηση με θέμα «MentalTraining προπονητών: πώς να κατανοούμε, να επικοινωνούμε κι να υποστηρίζουμε καλύτερα τους αθλητές μας»
(Νοέμβριος 2013, Θεσσαλονίκη)
Δεξιότητες Επικοινωνίας για τους προπονητές Χειροσφαίρισης
στην ομάδα του Φοίβου Συκεών. Διαδραστική επικοινωνία και συζήτηση με σκοπό την αποτελεσματικότερη προσέγγιση των παιδιών των Δημοτικών Σχολείων στα πλαίσια της ανίχνευσης ταλέντων.
«Himba» είναι μια φυλή στην Αφρική, όπου τα γενέθλια ενός παιδιού δεν υπολογίζονται από τη στιγμή που γεννήθηκε, ούτε καν από τη στιγμή της σύλληψης, αλλά από την ημέρα που το παιδί ήταν μόνο μια σκέψη στο μυαλό της μητέρας του.
Όταν μια γυναίκα αποφασίζει ότι ήρθε η ώρα να κάνει ένα παιδί, πάει μόνη…
Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας όπως αναφέραμε και σε προηγούμενο άρθρο.
Ποιες φράσεις είναι σημαντικές στη ζωή μας;
«Σήμερα ήταν μια καλή μέρα»: Αρκεί να το πεις έστω μια φορά για να δεις τη ζωή σου πιο αισιόδοξα.
«Καταλαβαίνω»: Πιο σημαντικό από το να έχεις πάντα δίκιο,…
Φαντάζομαι έχετε διαβάσει πολλές ευχές για τη νέα χρονιά .. οι δικές μου δεν είναι ευχές αλλά 5 'ταξίδια' που μπορούμε να κάνουμε όχι μόνο για φέτος αλλά για κάθε χρονιά για να δούμε με νέα ματιά τη ζωή.
Να μάθουμε να εκτιμούμε και να ζούμε πραγματικά τις 'μικρές' και απλές στιγμές χωρίς να ψάχνουμε συνεχώς…
Στην άκρη ενός γκρεμού..
ο αισιόδοξος θα θαυμάσει τη θέα,
ο απαισιόδοξος θα οραματιστεί την πτώση,
ο λογικός θα τρομάξει,
ο τρελός θα θελήσει να πετάξει,
ο δειλός θα κλείσει τα μάτια
και ο θαρραλέος θα περπατήσει κατά μήκος του.
Στη ζωή πολλές φορές βρισκόμαστε μπροστά σε ένα "αδιέξοδο".
Το πως θα το αντιμετωπίσουμε, έχει να κάνει με μας, με τον τρόπο…
" Σε είκοσι χρόνια από τώρα, θα είσαι πιο απογοητευμένος για τα πράγματα που δεν έκανες παρά για τα πράγματα που έκανες. Γι' αυτό, λύσε τους κάβους. Σαλπάρισε μακριά από το σίγουρο λιμάνι. Εξερεύνησε, ονειρέψου, ανακάλυψε.... " -Mark Twain -
Η ουσία είναι οτι για να μάθουμε κάτι διαφορετικό, να αλλάξουμε κάποια συμπεριφορά που δεν…
Και λίγο NLP για σήμερα..
Μπορεί να έρθει κάποια στιγμή που θα νομίζεις ..
ότι όλα έχουν τελειώσει ..
ότι οι προσπάθειες που έκανες δεν είχαν κάποιο αποτέλεσμα ..
ότι δεν μπόρεσες να αποκτήσεις αυτό που ήθελες ..
ότι δεν μπορείς να διορθώσεις κάτι που δεν σου άρεσε ..
φέρε στο μυαλό σου όλα αυτά που πιστεύεις οτι δεν .. απλά…
"Στη ζωή μας προσφέρεται μια βαλίτσα με στιγμές.
Δεν ξέρουμε, πόσες απο αυτές τις στιγμές, έχουμε.
Η γνώση του NLP, αφορά στο να ξέρουμε πώς να τις αξιοποιήσουμε και να τις μεγιστοποιήσουμε".
- Richard Bandler - London, 2010
Να σκέφτεσαι και να μιλάς πιο συχνά για όσα νιώθεις ευγνώμων και ευλογημένος παρά για τα προβλήματα σου ..
Έχει διαφορά να μιλώ για τα προβλήματα απο το να βλέπω ΜΟΝΟ τα προβλήματα μου .. αν κάνω το δεύτερο πράγματι θα βλέπω κυρίως αυτά διότι τα μάτια βλέπουν αυτά που 'βλέπει' πρώτα…
Ακούς τις λέξεις που χρησιμοποιείς; Παρατηρείς πώς σε κάνει να νιώθεις μια λέξη έναντι μιας άλλης;
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός [NLP] υποστηρίζει οτι ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τις λέξεις συνδέεται άμεσα με το πώς νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε.
Για παράδειγμα χρησιμοποιείς φράσεις όπως, "πρέπει να χάσω κιλά", "πρέπει να είμαι καλός στη δουλειά μου", "δεν πρέπει να φωνάζω όταν…
Ένα βράδυ ένας γέρος Cherokee έλεγε στον εγγονό του για μια μάχη που συμβαίνει στις ψυχές των ανθρώπων..
- Γιε μου η μάχη είναι ανάμεσα σε 2 "λύκους" μέσα μας.
Ο ένας είναι ο Κακός .. είναι ο θυμός, ο φθόνος, η ζήλια, η θλίψη, η τύψη, η αλαζονεία, η αυτολύπηση, η ενοχή, η κατωτερότητα, η ψευτιά,…
